Skip to content
H2blOssom
MNRI reflexintegratie, holistische gezinstherapie en kinesiologie
  • Blog
    • … en dan is er rust in haar lijf
    • De laatste loodjes voor Kerst – 6 tips
    • Waarom  zou je positief praten tegen jezelf
    • Aanbod voor jou! 🌸
    • Maak jij wel eens een noodlanding?
    • Corona afspraken
    • Tijd voor verandering (i.v.m. COVID-19)
    • Het is een “historisch hysterische” tijd
    • “MNRI® travels the world”
    • Schakelen of automatisme?
    • MNRI® voor ouderen
    • Actie: Bloeimomentje voor Ouderen
    • Je brein optimaliseren door beweging?
    • Een oneindig gesprek
    • Als je kind zich “niet lekker” voelt
    • Kerstknutsel voor een kerst in beweging!
    • “The Lavender Touch”
    • Reflexen en autorijden
    • Een nieuw jaar
    • Beweging
    • Als je niet van voetballen houdt…
  • Reflexintegratie (MNRI®)
  • Over mij
  • Tarieven
  • Links
    • De vijf natuurgerichte principes
  • Contact
  • Afspraken

Sacha Bergwerf

Links naar…

Nieuwste bericht: 6 tips voor de laatste loodjes voor Kerst

Contactpagina

=> Afspraak maken (online agenda)

Corona Praktijk Protocol

Facebook pagina H2blOssom

Nieuwsbrief januari 2021

Aanbod voor jou! 🌸

Gratis

Gratis kennismakingsgesprek

Video: MNRI reflex oefeningen voor het immuunsysteem

Externe informatie

MNRI Family Conference

hersenstichting.nl/ommetje
(team H2blOssom code: C3CLH)

Beroepsvereniging BATC
SKJ registratie

Meld je aan voor de nieuwsbrief van H2blOssom:

Facebook

https://www.facebook.com/H2BlOssom

Instagram @H2blOssom

h2blossom

h2blossom
En toen was het alweer voorbij. Vijf magische dage En toen was het alweer voorbij. Vijf magische dagen met zes uur MNRI therapie per dag. Wat een feest om met zo’n internationaal gezelschap van specialisten, trainees, kinderen en hun ouders te zijn en te werken. Elke deelnemer heeft zulke mooie stappen in zijn of haar ontwikkeling gezet: bijvoorbeeld rustiger of juist meer aanwezig, betere coördinatie, gegroeid in lengte door afname van de invloed van stressoren op het postuur. En tijdens zijn laatste MNRI sessie zei een van de deelnemers: “I feel happy”. 🥰 En ook al startte de conference met kou en sneeuw, en hadden we regen en wind, de laatste dag gaf ruimte voor een strandwandeling in het zonnetje met weinig wind. ☀️ 🇳🇱🇵🇱🇫🇷🇭🇷🇺🇸🇷🇴🇨🇦🇪🇪🇬🇧🇮🇪🇪🇸🇸🇮 #MNRI #mnrifamilyconference #bloeiendoorbeweging
Toen ik dit weekend de eerste krokussen zag, moest Toen ik dit weekend de eerste krokussen zag, moest ik denken aan het ontwikkelpad dat mijn cliënten gaan. Voordat een krokus zijn kopje boven de grond steekt, is er al een heel proces van groeien aan vooraf gegaan. Ik vind het een magisch moment als die kleine gele, paarse of witte puntje in februari zichtbaar worden in de berm. Ze hebben al zo hard gewerkt in de koude grond en nu durven ze te groeien en te bloeien. Dapper en met doorzettingsvermogen maken ze zichzelf zichtbaar. Om vervolgens de winterse weerselementen te trotseren. En dat kunnen ze! Stoer houden ze zich staande door weer en wind. En zo is dat ook met kinderen en hun ouders in mijn praktijk. Een hele tijd zijn we hard aan het werk. Zowel in de praktijk als bij de cliënten thuis wordt er geoefend, zowel met aanraking als zelfstandig. Een tijdje is het dan vooral hard werken. Dat vraagt best wat doorzettingsvermogen, planning en organisatie kan ik je vertellen. En resultaat zien ouders nog niet meteen. Maar dan is daar dat moment van verwondering als een kind ineens een vriendje mee wil vragen naar huis om te spelen, of het bericht dat er mag worden afgezwommen voor diploma A. Die verwondering, die voelde ik en daar moest ik aan denken toen ik de eerste krokussen van 2023 hun kopje zag boven steken. ✨ Sacha – H2blOssom 🌸 info@h2blossom.nl #bloeiendoorbeweging #totbloeimetreflexintegratie #H2blOssom #Zoetermeer #ZuidHolland #reflexintegratie #reflexen #begeleiding #MNRI #beweging #ontwikkeling #groeien #motoriek #gedrag #emoties #emotieregulatie #gevoeligekinderen #hoogbegaafd #onrust #balans #trauma #herstel #kwetsbaar #plezier #stressvrij #ruimte #overprikkeling #ontspanning #veerkracht #zelfzorg
In de herhaling: MNRI integratie van reflexen ten In de herhaling: MNRI integratie van reflexen ten behoeve van de ademhaling. Hele waardevolle technieken bij een breed scala aan uitdagingen. Ademhaling gaat automatisch en lijkt zo vanzelfsprekend. Toch heeft een groot deel geen optimale ademhaling en kan er veel winst worden behaald door hieraan te werken. MNRI is daar een hele mooie methode voor! Heerlijk om dit onderwerp te kunnen herhalen! 🌸 #bloeiendoorbeweging #totbloeimetreflexintegratie #H2blOssom #Zoetermeer #ZuidHolland #reflexintegratie #reflexen #begeleiding #MNRI #beweging #ontwikkeling #groeien #motoriek #gedrag #emoties #emotieregulatie #gevoeligekinderen #ademhaling #onrust #balans #trauma #herstel #kwetsbaar #plezier #stressvrij #overprikkeling #ontspanning #veerkracht #mnricorespecialist #mnri
Uit het deck Therapets wilde vandaag deze kaart ge Uit het deck Therapets wilde vandaag deze kaart gekozen worden: “𝘗𝘳𝘰𝘨𝘳𝘦𝘴𝘴 𝘪𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘦𝘴𝘴, 𝘯𝘰 𝘮𝘢𝘵𝘵𝘦𝘳 𝘩𝘰𝘸 𝘴𝘮𝘢𝘭𝘭”. Laat die tekst maar eens op je inwerken… (Voortgang is voortgang, hoe klein ook.) Zie daarbij de schattige zeehond met tevreden grijns. Voel het vertrouwen en de rust bij het idee dat ieder stapje vooruit er één is een bijdraagt aan de voortgang die je maakt en wilt maken. Hoe herkenbaar is het dat we vaak grote stappen willen maken om tevreden te kunnen zijn. Maar wat zou er gebeuren als je blij zou zijn met iedere kleine verandering die je kunt maken en zou kunnen genieten van iedere kleine stap voorwaarts die je kunt zetten? Het is juist die positieve emotie die je helpt om vervolgstappen te kunnen zetten, en het vertrouwen en de motivatie te hebben om verder te gaan op je weg naar je uiteindelijke doel. Ik herken dat ook in de praktijk. Wanneer we starten met werken, zijn er vaak grote wensen. Zo wensen ouders voor hun kind dat het zelfvertrouwen heeft, zich fijn in zijn of haar vel voelt, minder extreem reageert als het boos is of vriendjes heeft. Dit zijn grote doelen die niet in één stap bereikt zijn. Ik nodig ouders dan uit om stil te staan bij elke stap van de weg die we met elkaar bewandelen en bewust te zijn van wat ze zien veranderen. Misschien slaapt het kind beter, of blijft het kind makkelijker aan tafel zitten. En dan is daar ineens dat klasgenootje dat je kind komt ophalen aan de deur om buiten te spelen. Allemaal kleine stapjes richting de grote doelen van zelfvertrouwen, sociaalvaardig, emotieregulatie en dergelijke. Dus voor vandaag nodig ik je uit om eens bewust te zijn van welke stap, hoe klein dan ook, jij hebt gemaakt in de richting van jouw doel. En als je wilt, vind ik het leuk als je het hieronder wilt delen. #bloeiendoorbeweging #totbloeimetreflexintegratie #H2blOssom #Zoetermeer #ZuidHolland #reflexintegratie #reflexen #begeleiding #MNRI #beweging #ontwikkeling #groeien #motoriek #gedrag #emoties #emotieregulatie #gevoeligekinderen #hoogbegaafd #onrust #balans #trauma #herstel #kwetsbaar #plezier #stressvrij #ruimte #overprikkeling #ontspanning #veerkracht #zelfzorg
Ik wens jullie gezellige kerstdagen en een 2023 vo Ik wens jullie gezellige kerstdagen en een 2023 vol groei en ontwikkeling. 🎄 Sacha - H2blOssom 🌸 info@h2blossom.nl #bloeiendoorbeweging #totbloeimetreflexintegratie #H2blOssom #Zoetermeer #reflexintegratie #reflexen #begeleiding #MNRI #beweging #ontwikkeling #groeien #motoriek #gedrag #emoties #emotieregulatie #gevoeligekinderen #volwassenen #onrust #balans #trauma #herstel #kwetsbaar #plezier #stressvrij #ruimte #overprikkeling #ontspanning #veerkracht #zelfzorg #kerst2022
…EN DAN IS ER RUST IN HAAR LIJF Ze kijkt met gr …EN DAN IS ER RUST IN HAAR LIJF Ze kijkt met grote ogen in de rondte, nieuwsgierig naar alles wat de wereld te bieden heeft. Ze is erg beweeglijk, lijkt erg gecoördineerd, maar als ik haar een oefening laat doen waarbij iets langzamer moet worden bewogen, blijkt dat niet zo gemakkelijk te gaan. Op tafel pak ik wat ik pakken kan. Dat is zonder context misschien een wat vreemde uitspraak. Maar dit is geen meisje dat even rustig gaat liggen om al die fijne technieken te ondergaan. Dat betekent dat ik mee beweeg met haar bewegingen en daar waar haar lichaam aangeeft behoefte aan te hebben, daar werk ik mee. Ze ligt op haar buik, zichzelf iets opduwend op haar ellebogen, en ineens is daar focus. Ze ziet een poster aan de muur hangen. Het is een poster met Braingym oefeningen. Ze tuurt er even naar met haar grote nieuwsgierige ogen en zegt dan resoluut welke oefening ze graag wil doen. Het is “in de knoop”. Een oefening waarbij je je armen kruist, je vingers met elkaar verstrengelt en je armen vervolgens naar je toe draait zodat je handen op je borst rusten, en je benen kruist. In die houding “ben” je even. Met gesloten ogen, een rustige ademhaling en met gesloten mond. En terwijl ze dat doet, wordt ze helemaal rustig. Het is in de hele ruimte voelbaar. Het lijkt alsof ze de oefening al kent, zo gemakkelijk voert ze hem uit. En wat blijkt: de juf doet deze oefening ook met de klas. Kun je je voorstellen wat een rijkdom het is om zo’n juf te hebben! Braingym oefeningen zijn gemakkelijk uit te voeren in het klaslokaal en met meerdere kinderen tegelijk. Bovendien helpen ze de kinderen kalm en gefocust te zijn waardoor ze de lesstof beter kunnen opnemen en zich beter kunnen concentreren op de werkjes die ze doen. Dit meisje boft met een juf die Braingym kent. Meer weten over hoe je je kind of leerling kunt helpen om meer (innerlijke) rust te ervaren? Stuur me gerust een berichtje. #bloeiendoorbeweging #totbloeimetreflexintegratie #reflexintegratie #beweging #ontwikkeling #groeien #motoriek #gedrag #emotieregulatie #gevoeligekinderen #onrust #balans #trauma #herstel #kwetsbaar #plezier #stressvrij #ruimte #overprikkeling #ontspanning #veerkracht #zelfzorg
Volg op Instagram

  • Contact

    info@h2blossom.nl
Theme by Freelancelot
  • Facebook
  • Linked-in